SHAPENESS

Achieve a healthy lifestyle.

Interessant fakta om mandlar!

mandlar

Visste du att mandlar är faktiskt jätte bra för din kropp och det är även super gott

Mandlar som är osaltade och orostade är perfekt som snacks framför tv:en alla dagar!

Varför mandlar är så bra för dig och din kropp är för att dem innehåller proteiner, fibrer, E-vitaminer och magnesium som behöves för att bygga upp din muskelvävnad!

Det finns till och med en forskning som har gjorts som visade att personer som åt 60 mandlar om dagen förlorade nästan hela 50% mer vikt än de som inte åt mandlar men ändå samma mängds kalorier!

Mandlar kan användas i det mesta efterätter, yoghurten, mat med det kan även malas ner till mandelsmör också!

Mandlar är otroligt bra för kroppen och super gott, kan det bli bättre? 😀

 

Inlägget finns också på: Engelska

Leave a reply

Enter the code to comment *