SHAPENESS

Achieve a healthy lifestyle.

Hur man gör Shapeness smoothie!

bild

Som ni alla vet vid det här lagret så dricker jag smoothie väldigt ofta och jag brukar ofta slänga ihop den på morgonen till frukosten som ersätter kaffe koppen! Många har därför nu börjat undra hur jag gör mina smoothies och vad dem innehåller, så jag tror nog att denna bild ovan kommer att besvara dem frågorna 😀

Bild 1: Här ser ni alla mina ingredienser jag använder till min smoothie, detta är: mild lätt yoghurt, lätt kvarg, blåbär, hallon och oftast en banan men det syns inte på bilden. Självklart kan man byta ut bären mot lite vad man känner för, men detta är hur jag brukar göra den.

Bild 2: Lägg ner alla ingredienser i en mixer och blanda en liten stund.

Bild 3: Tillägg 1 msk linfrön och blanda återigen, men denna gång tills allting är helt färdig mixat och drickbar.

Bild 4: Häll upp smoothien i några fina glas och skåla med en kompis 😀

Inlägget finns också på: Engelska

Leave a reply

Enter the code to comment *