SHAPENESS

Achieve a healthy lifestyle.

Hälsosam smoothie

unnamed

Hejsan!

Jag har nyligen kommit hem från skolan och ska snart sätta mig för att plugga innan jag ska sticka iväg till gymmet för CorePulse 🙂 Tänkte först tipsa om min hälsosamma smoothie jag gör ganska ofta, den är min favorit smoothie 😀 Strunta i mått, jag bara häller ner den mängd som jag tycker verkar bra så det bli lite olika varje gång men den blir alltid god!

Hälsosam smoothie:

  • Vanilj kvarg
  • Vanilj yoghurt
  • Banan
  • Frysta hallon eller mango
  • Det tjocka från kokosmjölk
  • Lite apelsinjuice

Kanske är lite ingredienser men smoothie blir fylld med kolhydrater från frukterna, protein från yoghurten och kvargen och även fett från kokosmjölken! Testa gärna på detta och ge feedback 🙂

Leave a reply

Enter the code to comment *