SHAPENESS

Achieve a healthy lifestyle.

Nyttig pizzadeg med endast 150 kalorier!

pizza
Recept för en pizzadeg:

  • 200 g rå blomkål
  • 2 äggvitor
  • 1,5 tsk ”fiberhusk”
  • 1 msk linfrön
  • Valfria ingredienser: salt, peppar, organiska eller rosmarin.

Steg 1: sätt på ugnen på 220 grader.

Blanda blomkål i en mixer tills det blir mosig / kornig, tryck lite papper på den för att absorbera en del vätska

Steg 2: Blanda alla ingredienser med blomkålen i en skål och blanda väl.

Steg 3: Ta ett bakplåtspapper över plåten och olja den.

Steg 4: Ta upp degen på papperet och börja sprid ut degen tills den är ca 0,3 cm tjock.

Steg 5: Placera plåten mitten av ugnen och grädda i ca 20-25 minuter.

Steg 6: Ta plåten ut och lägg din toppning över degen, lägg in plåten igen i ytterligare 10-15 minuter!

KLART! 🙂

 

 

Inlägget finns också på: Engelska

Leave a reply

Enter the code to comment *