SHAPENESS

Achieve a healthy lifestyle.

PT och semmeldagen

Idag var det den årliga semmeldagen som finns i Sverige, för mina osvenska läsare så är det en bakelse med bröd, grädde och mandelmassa och den innehåller självklart massa socker och onyttigt fett 😉 Många tycker inte om semlor men tyvärr är jag en av dem som ÄLSKAR dem.  Dock så är det ju en gång om året så jag åt faktiskt en semla nyss efter middagen. Var på gymmet inann och gymmade med min PT, kändes ju sådär att slänga i sig en semla efter en hård träning… men men det händer ju inte så ofta att an får äta en semla så jag unnade mig det 😀

Idag körde vi lite biceps, rygg och axlar. Gick väl sådär med tanke på att jag var lite ofokuserad hela träningen, men ibland har man sådana dagar. Hur som helst så tog jag mig igenom det med okej resultat så det är jag nöjd över 🙂

Nu ska jag hoppa in i duschen!

semlor

En typisk svensk semla

Leave a reply

Enter the code to comment *