SHAPENESS

Achieve a healthy lifestyle.

Löpning

photo 3

photo 2

Jag powerwalkade sista och första kilometern.

photo 1

Jag kom precis hem från min utomhus löpning! Gick helt okej men jag har haft bättre dagar. Jag älskar däremot att man kan börja springa utomhus nu pga vädret, jag hatar att springa ute i kyla så detta väder är perfekt att springa i 🙂 Efter löpningen gjorde jag lite squats, leg-swings, sit-ups etc.

På bilderna ovan ser ni mitt resultat för dagens löpning, sprang som sagt 6 kilometer, hade dock inte så bra tid men jag är glad att jag tog mig ut. Nu så ska jag duscha och få in lite energi i kroppen med en kall Celsius 😀

Leave a reply

Enter the code to comment *