SHAPENESS

Achieve a healthy lifestyle.

Gårdagens träning & PT

Igår körde jag äntligen igång med träningen igen efter att ha varit sjuk och det var superskönt! Körde kondtion och mage som jag brukar, sprang en halv mil och körde magövningar efteråt.

Jag blev även superglad över att jag äntligen har köpt PT-timmar 😀 Jag ska precis skicka iväg ett mail till min PT för att boka in mitt första pass, riktigt taggad är jag 😀

IMG_3732

En av gårdagens magövningar

OBS: Ja det är jag på denna bild och jag vet att man inte ska svanks på detta sätt då det inte är bra för magmusklerna eller ryggen. Tyvärr svankar jag väldigt mycket naturligt och detta är så långt ner mot marken jag kan komma, men jag jobbar på det iaf 🙂

Leave a reply

Enter the code to comment *