SHAPENESS

Achieve a healthy lifestyle.

Dagens frukost

bild-2

Godmorgon läsare,

Hoppas att du vaknade upp med ett leende på läpparna för det gjorde nämligen jag på grund utav att det var soligt när jag vaknade och jag är förmodligen äntligen frisk nog att gå till gymmet ikväll. Måndagar är min absoluta favorit gym dag då jag går på 2 pass och är i gymmet. Först tar jag ett muskel utövar  55 minuters pass som heter Bodypump, efter det är jag i gymmet ca en halvtimme och går en powerwalk på springbandet, och sist men inte minst så går jg på ett ytterligare 55 minuters pass fast denna gång konditions pass som heter Corepulse! Ska bli jätte jobbigt, men det är super kul.

So ni ser på bilden ovan så var detta dagens frukost, jag älskar dessa nya frukostar jag har börjat med som innehåller massa goda frukter och bär som är full med vitaminer och godheter. Dagens frukost innehöll:

1. Lätt mild yoghurt naturell från Arla

2. Färska jordgubbar

3. Färsk mango

4. Färsk kiwi

 

Perfekta kombinationen för smaken och alla bra vitaminer, speciell vitamin-C.

Jag önskar er alla en härlig dag! 😀

Inlägget finns också på: Engelska

Leave a reply

Enter the code to comment *