SHAPENESS

Achieve a healthy lifestyle.

Hur vet du om du haft en lyckad träning?

Hur får man en lyckad träning?

Ja, hur vet man när man har tränat hårt? Det är en lite klurig fråga med tanke på att ibland kan man känna sig trött trots att kroppen inte gör det. Hur man kan ta reda på o konditions tärningen har varit positiv för kroppen är att känna på magen. Är magen kall? Dåså, gratulerar din träning har blivit fulländad! 😀

Inlägget finns också på: Engelska

Leave a reply

Enter the code to comment *