SHAPENESS

Achieve a healthy lifestyle.

Archive of ‘Övrigt’ category

Tack Celsius!

IMG_0465

IMG_0467

IMG_0469

IMG_0476

IMG_0487

IMG_0484

När jag jobbade idag fick jag ett sms att jag hade ett paket att hämta ut på posten och herregud vad tung det var! Haha, var tvungen att ringa och fråga om skjuts efter att hämtat ut det  😀

När jag hem öppnade jag det stora paketet som kom från Celsius! Det var 2 flak med Celsius drycker och ett fint träningslinne, TACK Celsius!! 🙂 Varje flak innehåller 24 brukar så totalt 48 burkar Celsius vilket borde räcka ett tag eller vad säger ni? 😉 Ett flak Celsius var blandat med 4 burkar av varje smak och ett flak med bara Cola vilket är min favorit.  Deras hemsida hittar du på http://www.celsiussverige.se

Ska sticka iväg och träna strax så jag sitter och laddar upp med en Celsius såklart 😉 Ska nog köra mycket ben och mage idag så får hoppas på att det går bättre idag än vad det gjorde igår. Ska inviga det nya träningslinnet också.

Uppdaterar snart 😀

Mobilformat kommer!

Alla där ute som går in på min blogg vet vid detta lager att det blir helt konstigt när man går in på min blogg via mobilen vilket är jätte synd. Jag har ju mest läsare via mobilen också eftersom att många av mina läsare kommer från mitt instagram konto. Men HÅLL UT!

Mobilfomat kommer förhoppningsvis att lösa sig senare i veckan eller liknande då jag behöver hjälp att fixa det. Så håll er uppdaterade 😀

Sista chansen för Blog Awards!

ba_13_logo_700

Ni har väl inte glömt att Blog Awards fortfarande pågår? Det har inte jag 😀 DET ÄR SISTA CHANSEN ATT RÖSTA NU!

Ni får jätte gärna gå in på länken under och rösta på mig för Årets Tränings/hälsoblogg! Ni går längst ner på sidan för att skriva i

http://www.veckorevyn.com/Blog-Awards/Dags-att-nominera-i-Blog-Awards-kategorier-2013

http://www.veckorevyn.com/Blog-Awards/Dags-att-nominera-i-Blog-Awards-kategorier-2013

 

Ny layout!

HeaderIsa

Hejsan,

Nu har vi äntligen blivit helt klara med den nya layout och jag är verkligen sjukt nöjd! 😀 Får tacka min kompis Olivia så hemskt mycket för hjälpen.

VAD TYCKS?  Jag själv tycker att bloggen ser mycket mer personligare ut och bloggen börjar verkligen likna en spegelbild av mig själv 🙂

Förlåt för dålig bloggning och att det har varit stökigt de senaste dagarna men detta har berott på att vi har jobbat med bloggen under dagarna.

Hoppas ni gillar det 😀

Nytt träningstillskott från Proteinbutiken.se

IMG_0392

IMG_0394

IMG_0400

IMG_0402

IMG_0406

IMG_0415

Dessa produkter hämtade jag alldeles nyligen ut från posten när jag var på väg hem från jobbet. Passade prefekt att svänga förbi posten och hämta ut mitt paket snabbt, tog endast 1 dag för mig att få paketet, galet snabbt 😀

Dessa produkter kommer från webbutiken Proteinbutiken .
Proteinbutiken har alla träningstillskott till prisvärda priser med bra kvalité.

Jag har köpt olika produkter och tänkte skriva lite kort om dem!

SOY pro: Ett proteinpulver gjort på Soja för folk som är laktosintoleranta. Jag är ju lite känslig mot både laktos och gluten så detta var perfekt! Rekommenderar detta pulver till dig som inte tål laktos. ( den blåa burken)

Zero ISO great: Ett vassle proteinpulver men som är helt fritt från kolhydrater.  ( den gröna burken)

High protein bar: En proteinbar som har en bra kombination av protein och kolhydrater som behövs efter en träning.

Crunchy protein bar: En proteinbar med en mix av kolhydrater och protein. Innehåller lite mer motstånd än en vanlig proteinbar, gott 😀

BCAA 6000: BCAA är bland annat en aminosyra som behövs för att bygga upp och bevara kroppens muskler. Däremot finns det 3 andra aminosyror som också behövs för kroppen muskeluppbyggnad för att nå full effekt vilket är leucin, isoleucin och valin. Alla dessa aminosyror finns i denna burk för att uppnå bästa effekt 😀

Whey compelete: Ett  100% vassle proteinpulver med god smak. Vassle protein är det absolut mest omtyckta och vanligaste proteinpulvret.

Pure MPC: Ett proteinpulver som består av 80% kasein och 20% vassle protein.  Kasein protein är ett långsamt protein som kroppen upptar på långsikt under en längre tid. Detta proteinpulver är blandat med vanligt vassleprotein också för att kunna få ett snabbt och långsamt upptag av proteinet! Det absoluta perfekta proteinpulvret för att kroppen ska få det den behöver! 😀

Alla dessa produkter finns att köpa på proteinbutikens hemsida HÄR!

Dessa träningstillskotts produkter kommer att komma till väldigt stor nytta för mig och speicellt i kväll då jag ska gå på ett 45 minuters cykelpass och efter det direkt på ett intensivt magpass som heter ABSolution! Perfekt kombination av kondition och styrka 🙂

Fotades idag!

x8pRemWD4E6i1Jpv5WU7eULU-c9xKNJ7GBwV9ELsQvE

Förlåt för dålig uppdatering idag men jag har fotats av en kompis idag för lite bilder till bloggen, uppdatering ska ske snart 😀 Ovan är en liten close up bild på mig från idag 🙂

Jag har även köpt nya träningsskor idag som jag tänkte skriva lite om imorgon och visa upp så håll dig uppdaterad 🙂

Möta upp kompis!

Bild 2013-04-22 kl. 12.12 #2

Hejsan på er alla,

Hinner egentligen inte blogga just nu men slänger ihop detta korta inlägg iaf 😀 Jag har precis kommit hem från jobbet men ska sticka iväg till Sickla för lite ärenden med en kompis så jag bloggar senare 😀

Thoren business school?

tbsjobblogo

TILL ALLA MINA SVENSKA LÄSARE! Är det någon som går på gymnasiet thoren business school i Stockholm?? Vilken linje isf och vad tycker du om den?

SNÄLLA LÄMNA EN KOMMENTAR! 😀

Bageri!

bild kopia

Åhh, dessa av bara några få bullar av allt som bakas på bageriet varje dag där jag jobbar! Svårt är det att hålla fingrarna borta från dessa 😉

Hejsan på er,

Har ganska nyligen kommit hem och är som vanligt trött! Först jobbve kan visste jag skulle bli tuff men kanske inte såhär tufft, så jag ber om ursäkt för dåliga uppdateringar både på här och på instagram 🙂 Lovar att jag ska försöka ta tag i det snart igen!

Idag är det Onsdag och ska försöka att ta mig till gymmet idag för biceps och bröst, måste samla upp lite energi först så tar det lite lungt nu. Imorgon så är det röddag vilket innebär att de flesta är lediga, dock inte jag! Valde att jobba i all fall så kom och fika hos mig om ni har lust vettja 😀 Alla dessa underbara dofter på bageriet! Blir så sugen på allt, självklart som jag har sagt flera gånger så unnar jag mig själv onyttigheter i måtta 🙂

Nu ska jag försöka samla lite krafter så jag uppdaterar om dagens träning sen!